Self-defense

Het leren verdedigen van jezelf door middel van slagbewegingen met je handen en voeten. Het zorgen voor een goede conditie in combinatie met spiertraining. Het draagt bij aan het verkrijgen van discipline en uithoudingsvermogen. 

• Nieuwsbrief 12
• Persoonsgegevens voor onderzoek
• Nieuwsbrief 11